Este es un espacio para recordar quién eres
A veces el regreso a ti ocurre en una respiración,
en una conversación difícil o en un silencio compartido.
No hay un solo camino, pero sí una dirección: hacia dentr🌀
Desde ahí comienza el encuentro contigo, con los demás y con la Vida.
Creo en una transformación que honra todos los planos —el corporal, el emocional, el relacional, el espiritual— integrando ciencia, conciencia y unidad.
Te doy la bienvenida al lugar donde tu dolor encuentra el espacio para florecer
Quizá llevas tiempo intentando entender, hacer o controlar…
y aun así algo dentro de ti sigue sintiendo bloqueo, cansancio o desconexión.
No necesitas esforzarte más.
Necesitas recordar cómo regresar a ti; reencontrarte con el amor y la plenitud que ya eres.
A veces el camino no es hacia adelante, sino hacia dentr🌀
Hacia ese espacio donde puedes detenerte, respirar y mirar con ternura lo que tanto tiempo llevas evitando y sosteniendo sol@.
Mi propósito es acompañarte en ese regreso amable hacia ti:
para que transformes el ruido en escucha,
la exigencia en presencia,
la confusión en claridad.
Porque cuando te haces hogar, todo lo que amas encuentra también su lugar.
¿Y si no se trata de sanar más, sino de recordar cómo estar contigo?
De volver a habitar tu respiración, tus emociones, tu verdad.
De reconocer las partes de ti que se han sentido solas o en lucha,
y ofrecerles la presencia que llevan tiempo esperando.
Mi acompañamiento no busca cambiar quién eres,
sino acompañarte a reconocerte, regularte y reconectar con tu sabiduría interna.
Desde ahí:
las relaciones se vuelven más auténticas,
la mente encuentra claridad,
el cuerpo puede descansar en seguridad y confianza.
Cada proceso es una práctica de habitarte, vincularte y expandirte,
a tu ritmo, con cuidado, guiados por la curiosidad 🌿
🌾 Lo que otras personas han vivido
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“Con tu acompañamiento he aprendido a regular mis emociones, cuidar de mis partes internas y liderar con coherencia. Valoro tu capacidad amorosa y firme a la vez para sostenerme, tu claridad al explicar lo que ocurre dentro de mí y tu disponibilidad incluso fuera de las sesiones."
Irene Milián
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"Con Sheila aprendí a escucharme, poner límites sanos y priorizarme sin culpa. Su acompañamiento sin juicio y lleno de amor a todas mis partes me hizo sentir segura y sostenida, y transformó mis relaciones y mi forma de comunicarme".
Sandra Lomba
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“Ponerle sentido a mis patrones y escucharme sin juzgarme me ha ayudado a comprenderme mejor y a quererme más. El espacio seguro y cercano que Sheila crea me dio mucha confianza.”
Marina Mateus
Sesiones Individuales y de Pareja / Relaciones — Online y en Torrelodones (Madrid)
Espacios donde aprendemos a escuchar el cuerpo, calmar la mente y abrir el corazón.
Aquí entrenamos la presencia:
para regular tu sistema nervioso y sentirte más enraizada/o,
para comprender y transformar lo que te bloquea,
para comunicarte con autenticidad,
y para sostener tu vida desde un poder interno más claro y compasivo.
Cada encuentro es una práctica viva de conexión, liberación y consciencia.
¿Quieres que te acompañe a reconectar contigo?
Cuéntame lo que te mueve, lo que duele o lo que anhelas.
Este es el primer paso: abrir el espacio para ser escuchad@.